1- Lascia andare le persone che solo condividono lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente.
2- Paga i tuoi debiti in tempo. Nel contempo fai pagare a chi ti deve o scegli di lasciarlo andare, se ormai non lo può fare.
3- Mantieni le tue promesse. Se non l’hai fatto, domandati perché fai fatica. Hai sempre il diritto di cambiare opinione, scusarti, compensare, rinegoziare e offrire un’alternativa ad una promessa non mantenuta; ma non farlo diventare un’abitudine. Il modo più semplice di evitare di non fare una cosa che prometti di fare e dire NO subito.
4- Elimina nel possibile e delega i compiti che preferisci non fare e dedica il tuo tempo a fare quelli che ti piacciono.
5- Permettiti di riposare quando ti serve e dati il permesso di agire se hai un’occasione buona.
6- Butta, raccogli e organizza, niente ti prende più energia di uno spazio disordinato e pieno di cose del passato che ormai non ti servono più.
7- Dà priorità alla tua salute, senza il macchinario del tuo corpo lavorando al massimo, non puoi fare molto. Fai delle pause.
8- Affronta le situazioni tossiche che stai tollerando, da riscattare un amico o un famigliare, fino a tollerare azioni negative di un compagno o un gruppo; prendi l’azione necessaria.
9- Accetta. Non per rassegnazione, ma niente ti fa perdere più energia di litigare con una situazione che non puoi cambiare.
10-Perdona, lascia andare una situazione che è causa di dolore, puoi sempre scegliere di lasciare il dolore del ricordo.
Una serena giornata luminosa a voi Lisa
Ottime regole da seguire che si cerca di mettere in pratica con animo sereno,grazie cara dolce Lisa….sereno fine settimana.
Caterina
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Splendidi consigli, alcuni dei quali, già da tempo, sto seguendo!
Ho letto un tuo commento da Diemme, mia cara amica di blog, e penso, almeno credo, di aver capito che sei di Vipiteno. Io sono di Trento, se vuoi potremmo diventare amiche. Il mio blog,che per motivi personali, avevo chiuso, ora è privato. Se ti fa piacere ti mando l’invito. Sarei felice di avere un’amica che vive non troppo lontana da me.
Ciao
Marta
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Marta carissima ma grazie!
Si sono a Vipiteno e confesso un pò spaesata.
ti lascio anche l’email… o cell? un caro abbraccio a te.
Oggi finalmente ce era un pò di sole! E tutto diventa piu accettabile 🙂
Serena finesettimana a te, Lisa
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Una serena buona giornata a voi 🙂
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Il distacco dal kaos che spesso ci distoglie da noi stessi, è utile a calmare le emozioni travolgenti e ricondurci nella nostra interiorità. Un saluto. Marisa
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Grazie….se solo si riuscissero ad applicare tutti….
Buon pome!!
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Piano … piano ci riuscieremo! 🙂
una serena fine settimana con sorriso! Lisa
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è un piacere leggere il tuo blog…..bello questo post e i consigli…..Sara
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Grazie Sara 🙂
buon pomeriggio, Lisa
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Mi ha fatto bene leggere queste parole, ti ringrazio di averle condivise! Qualcosa già la faccio (devo dire che sono bravina 😉 ), su qualcos’altro però mi dovrò ancora impegnare un po’… 😉
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piano piano ci arriveremo cara diemme!
abbraccio, lisa
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Io sono arrivata alla 5-6 … e gia qualcosa! Ma vorrei arrivare fino in fondo
10-Perdona, lascia andare una situazione che è causa di dolore, puoi sempre scegliere di lasciare il dolore del ricordo.
Per trovare un pò di p a c e 🙂
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grazie dei preziosi consigli, sereno pomeriggio
un abbraccio Franca
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